Descrizione
Come mangiare bene, nutrirsi ed essere sani e felici.
In questo testo l’autore, medico e biologo, ha affrontato l’argomento della nutrizione con un approccio davvero nuovo ed interessante. Va dritto al cuore del problema, partendo da un dato personale, vera spinta a divulgare la sua esperienza.
Il lettore acquista certezza e consapevolezza che i cibi hanno le stesse valenze dei medicinali, vanno quindi dosati, messi a confronto e utilizzati con cognizione di causa.
In questo libro è indicato un percorso alimentare ricco di consigli pratici, tabelle, suggerimenti.
Intraprendere questo percorso ci aiuta aessere sempre in forma, piu’ sani e vitali.
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